2012-10-12
ダイエット目的でジムに入会し、退職して暇ができたので１日１時間程度通っていたら、４ヶ月で８kgの減量に成功できました。 しかし、５ヶ月目から体重が減らなくなりジム通いがおっくうに感じて来てたのですが、翁長さんに運動メニュ...
お客様の声
2012-10-12
始めましてミナです。 私がこのジムに通い始めたのは、 ある日の夕方スーパーに買い物に出かけ スーパーにカガミに映った自分を見て、 「誰！？あの女子プロレスラー！？」と 自分を見て思ったのが切っ掛けです。 二重あごがかなり...
2012-10-10
ダイエットを目的に翁長さんの指導を受け７年近く！？ いつも素朴な質問に分かりやすく丁寧に答えて頂き、時には余談を交えながら毎回楽しく指導を受けています。 翁長さんの指導を受ける前までは、ジム＝男性ばかり・・・というイメー...
2012-10-02
少し動いたり、甘いものを控えたりすると体重をキープする事ができていたのですが、不規則な仕事のせいか運動が続かず少しづつ太ってきました。 高校から7オーバーでさすがにヤバイなと感じ初めてきた時には簡単には体重を落とす事がで...
2012-02-07
日曜日に「NAGOハーフマラソン」がありましたね！ ジムのメンバーさんも何人か出場されて無事完走出来た！と前回の記事でお知らせしました。 その中の１人の女性メンバーさんからレース後の日曜日の夜にメールがありました(＝⌒▽...
2011-02-01
前回の記事で紹介した、トレーニングを行ったら意外にも長年悩まされ続けた「逆流性食道炎」が改善されたKさんから感想のメールを頂きました。 前回の記事 先日のパーソナル終了後に少しおしゃべりした事をまとめたのでメールしました...
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