名護 ジム

2017-05-01

沖縄県は梅雨のシーズンですね 日に日に湿度と気温が上がり運動を行うにも辛い季節になって来てます。 特に湿度の上昇が大きい梅雨の季節は、身体に熱を溜めやすく、放熱しにくいので熱中症に危険が高まります。 人は身体を動かしたり...

名護 ジム

2012-07-16

約3~4ヶ月前までジムに通っていた Tさん(60代女性)が久しぶりにトレーニングにやってきました。 Tさんは膝に痛みを抱えていて私のジムに来て リハビリトレーニングに励んでいました。 しかし お孫さんの世話やお仕事の都合...

名護 ジム

2012-02-01

先月は正月明けと言う事もあり、一念発起して新しくジムのメンバーに加わった方が何人かいらっしゃいました。 出会いがあれば別れもあります。   宜野湾市からお仕事で名護市に通っていたMさんがジムに入会されたのが10月でした。...

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2011-06-14

先日、私のトレーニング指導を受けて頂いている女性と指導の合間のユンタクで話を聞いたのですが、お友達が出産後からずっと腰痛を抱えていたり、腰回りや下っ腹ポッコリのお腹に悩んでいるそうです。 出産後の女性には多い悩みのようで...

名護 ジム

2011-05-31

ジムで身体作りに励んでいる、T屋さんという女性のメンバーさんがいます。 T屋さんはかなりのX脚で最初ジムに来られた時から、かなり膝を痛そうにしていました。 膝の形状や痛みとかなりの可動域低下の様子をみて、予測された事は・...

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2010-12-01

いつもGYMを利用してもらっているタカヨシ君からお土産をいただきました! 東京にいる兄の結婚式があったようです(=⌒▽⌒=) 今は何でも食べれるので、いただきます!ありがとう( ̄▽+ ̄*) 仕事が忙しくなかなか頻繁には来...

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2010-11-25

毎月購読しているトレーニング情報誌に興味深い記事が書かれていました。 減量のための運動前に柔軟性を高める事でエネルギー消費量を上げられるかもしれない!? 「今のところ具体的な検証は行われていないため、確証はありません」 ...

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2010-10-14

この前、私が求めている風景がGYM内でありました(≡^∇^≡) GYMのメンバーさんは6~7割が女性なんですが、 その中でも、前々施設から私の指導を受けて下さっている古参の メンバーさん2人が久しぶりにGYMで再会しまし...

名護 ジム

2010-07-12

今回の記事は、8月に向けての私の最大の挑戦MyGYMオープンへの報告です 今年2月からオープンの為の資金調達の準備に取り掛かり、たくさんの方から意見やアドバイスを頂きながら動いて来ました この期間がはっきり言って、キツか...

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2010-02-18

一般の男性トレーニーなら目標とするのが、GYM内で人気の高いベンチプレスでの100キロプレス成功でしょうね(^-^) 週に1回パーソナルトレーニング指導を受けて頂いている豪さんが、たった今100キロプレスに成功しました(...

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2010-01-05

今日から、2010年の仕事はじめです(=⌒▽⌒=) 初日から正月太りを解消すべく、多くの皆さんがトレーニングに励みました 全員の写真は撮れなかったのですが、皆さん頑張ってましたよ(;´▽`A“ 正月ボケでなま...

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営業日カレンダー

5月のお知らせ

日曜日は定休日とさせて頂きます。

3日(木)の憲法記念日、4日(金)のみどりの日、5日(土)のこどもの日は通常通り営業いたします。

15日(火)はメンテナンス日の為、お休みとなります。

今月もよろしくお願いします。

お問い合わせ

お電話でのお問い合わせは 0980-54-4346 (月曜日~金曜日/午前10時~午後5時)まで。

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沖縄県名護市宮里4丁目4番36ー202号オアシスマルタケ
TEL:0980-54-4346




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