名護 ダイエット

2011-04-29

初めて身体作りを始める方々によく聞かれるのが、「ウエイトトレーニングと有酸素運動はどちらから先に始めたらいいですか?」と尋ねられます。 尋ねられる方はほとんどダイエット目的の女性の方が多いので、 「ダイエットが目的ならば...

名護 ダイエット

2010-10-27

GYMメンバーさんとの会話。。。 日ごろウエイトトレーニングで身体作りに励んでいる 女性メンバーのMさんがトレーニングしているのを 眺めていたもう一人の女性メンバーのKさん。。。 そのKさんが私に一言・・・ 「あの女の人...

名護 ダイエット

2009-08-26

今日は嬉しい出来事がありました(=⌒▽⌒=) 2年程前にパーソナルトレーニングを受けていただいていた美容師のMさんという女性の方が居たのですが、 仕事が忙しくなり久しくトレーニングをしていなかったのですが、最近時間に余裕...

名護 ダイエット

2009-03-21

加圧トレーニングに励んでいる、Mさん(52歳・女性)とこの間、 加圧トレーニング指導の合間にゆんたく~しました(=⌒▽⌒=) Mさんとはパーソナル・加圧トレーニング指導では長い付き合いなんです! いろいろなダイエットを試...

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5月のお知らせ

日曜日は定休日とさせて頂きます。 5月1日(水)の即位の日はお休みとさせて頂きます。 5月2日(木)~5月4日(土)・5月6日(月)の祝日は通常通り営業致します。 5月21日(火)はメンテナンス日の為お休みします。 よろしくお願いします。

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