名護 食事 栄養

2009-02-02

ダイエット中の食事について、皆さん難しく考えてはないですか? 3食きちんと健康的な食事メニューを心掛けてればよいのです。(まぁ美味しいものをなかなか我慢出来ないから難しいんだけど・・・( ̄_ ̄ i)) ダイエット中も3食...

名護 食事 栄養

2009-02-02

ポイント2:動物性脂肪の摂取は適度に! ダイエット中はやはり脂肪そのものの摂取にも気をつけなければなりません! 脂肪には飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸があります。 不飽和脂肪酸は比較的エネルギーとして使いやすい(サーモンや青魚...

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3月のお知らせ

日曜日は定休日とさせて頂きます。

3月19日(火)はメンテナンス日の為お休みとなります。
3月21日(木)の春分の日は、通常通り営業致します。

よろしくお願いします。

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お電話でのお問い合わせは 0980-54-4346 (月曜日~金曜日/午前10時~午後5時)まで。

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