名護 食事 栄養

2009-02-02

ダイエット中の食事について、皆さん難しく考えてはないですか? 3食きちんと健康的な食事メニューを心掛けてればよいのです。(まぁ美味しいものをなかなか我慢出来ないから難しいんだけど・・・( ̄_ ̄ i)) ダイエット中も3食...

名護 食事 栄養

2009-02-02

ポイント2:動物性脂肪の摂取は適度に! ダイエット中はやはり脂肪そのものの摂取にも気をつけなければなりません! 脂肪には飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸があります。 不飽和脂肪酸は比較的エネルギーとして使いやすい(サーモンや青魚...

名護 食事 栄養

営業日カレンダー

1月のお知らせ

日曜日は定休日とさせて頂きます。

1月1日~1月3日はお正月休みです。
1月4日(金)は、15時~22時まで営業致します。
1月14日(月)成人の日は通常通り営業致します。
1月22日(火)はメンテナンス日の為、お休み致します。

今月もよろしくお願いします。

お問い合わせ

お電話でのお問い合わせは 0980-54-4346 (月曜日~金曜日/午前10時~午後5時)まで。

PAGE TOP



GYM e-Life

沖縄県名護市宮里4丁目4番36ー202号オアシスマルタケ
TEL:0980-54-4346




MENU

TEL
HOME