2013-04-10
以前、ジムに通われていて今月からまたトレーニングを再開されたKさんから 興味深いお話を頂きました。 Kさんは以前のトレーニングでジムに通われるまでは「逆流性食道炎」に悩まされていてそうです。 胸焼けや胃のあたりが痛くなる...
名護 トレーニング
2012-02-03
日頃、ジムで身体作りをしている女性メンバーのMさん。 私の指導を受けていただいて、もう４年位になるのかな！？ 当初はダイエットや美容目的の身体作りでしたが、ここ最近はママさんバレーボールチームに所属し競技力向上にシフトし...
2011-06-14
先日、私のトレーニング指導を受けて頂いている女性と指導の合間のユンタクで話を聞いたのですが、お友達が出産後からずっと腰痛を抱えていたり、腰回りや下っ腹ポッコリのお腹に悩んでいるそうです。 出産後の女性には多い悩みのようで...
2011-05-31
ジムで身体作りに励んでいる、T屋さんという女性のメンバーさんがいます。 T屋さんはかなりのX脚で最初ジムに来られた時から、かなり膝を痛そうにしていました。 膝の形状や痛みとかなりの可動域低下の様子をみて、予測された事は・...
2010-12-09
今日は、とっても元気で明るい女性のトレーニング指導をさせていただきました(＝⌒▽⌒＝) 前回はご主人とご一緒に！ 今回は奥さん御一人でのトレーニングでした(^O^)/ トレーニングしている時、常に笑顔でハキハキしていて、...
2010-07-28
今日は可愛い子を紹介します(＝⌒▽⌒＝) 今現在、私のところでパーソナルトレーニングに励んでいる、ゆいなですv(^-^)v 実は、彼女が高校の時にも少し指導していたことがあるのですが、その時はハンドボールをしていました！...
2010-05-13
今日パーソナルトレーニングを受けに来られた、Kさんが・・・「最近、腰の調子が良くない！」 「腰がなんだか不安定で今にも抜けるような感覚になる事がある！」 ・・・とトレーニング前の軽い問診で相談されました。 以前からKさん...
2010-02-04
今日の午前中、ご夫婦で加圧トレーニング・パーソナルトレーニングを受けていただいているIさん夫婦から、今が旬の沖縄名産タンカン をいただきました(＝⌒▽⌒＝) Iさん夫婦は、本土から沖縄に移住してきて数年になります。 とて...
2009-10-10
昨日、以前私が勤めていたトレーニング施設で指導していた Tさんがわざわざ訪ねて来られてました(＝⌒▽⌒＝) ２か月ぶりにお会いし、忙しい時期が過ぎ余裕が出てきそうなので またパーソナルトレーニングを再開させたいと、来られ...
2009-05-27
先月から、Tさんという男性の方がパーソナルトレーニングに励んでいます(＝⌒▽⌒＝) 普段はマラソンやロードバイク等で身体を鍛えています。 ウエイトトレーニングの経験はなく、ここのトレーニングルームで初めて取り組んでいます...
2009-01-30
私のパーソナルトレーニング指導を受けてもらって5か月ぐらいになる40代前半のYさんという女性の方がいます。 トレーニングに興味を持って、最初私の所に来られたときからなかなかユニークな女性だったのですが、 最初でトレーニン...
2009-01-30
昨日ブログで紹介したYさんが、私のパーソナルトレーニングを受けてもらって、その後どうなっていったか・・・。 当初から本人の意識の高さもあり、めきめきと上達していき、好きなスクワット50ｋｇでセットを組めるようになりました...
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