2013-04-10
以前、ジムに通われていて今月からまたトレーニングを再開されたKさんから 興味深いお話を頂きました。 Kさんは以前のトレーニングでジムに通われるまでは「逆流性食道炎」に悩まされていてそうです。 胸焼けや胃のあたりが痛くなる...
名護 トレーニング
2012-02-03
日頃、ジムで身体作りをしている女性メンバーのMさん。 私の指導を受けていただいて、もう４年位になるのかな！？ 当初はダイエットや美容目的の身体作りでしたが、ここ最近はママさんバレーボールチームに所属し競技力向上にシフトし...
2009-01-30
昨日ブログで紹介したYさんが、私のパーソナルトレーニングを受けてもらって、その後どうなっていったか・・・。 当初から本人の意識の高さもあり、めきめきと上達していき、好きなスクワット50ｋｇでセットを組めるようになりました...
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今月もよろしくお願いします。
※毎週、土日は朝活ヨガを行ってます（7:00〜8:00 予約制）
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