2012-12-21
１年間の労をねぎらう忘年会 仲間との集いは、美味しいもの食べて飲んで語らい、何気兼ねなく楽しみたいですよね。 でもやはり気になるのが太る事や、飲み過ぎや夜更かしで疲れてしまう事。 では、どうしたらダイエットや美容に対して...
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2011-04-23
日頃ジムで汗を流し、定期的に私のパーソナルトレーニング指導を受けて頂いているAさんのパーソナル指導が今日ありました！ トレーニングを始める前に体組成とサイズの測定を行いました！ Aさん、頑張りました！！順調に結果が出てき...
2009-05-06
今日は連休最終日ですが、トレーニングルームは午後2時まで営業しました。 今日は、加圧トレーニングやパーソナルトレーニングの予約が4名入っていたのですが・・・ 結局は、加圧トレーニングの1人を除いて皆さんキャンセルでした・...
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土〜日 7：00〜18：00
月曜日は定休日とさせて頂きます。
今月もよろしくお願いします。
※毎週、土日は朝活ヨガを行ってます（7:00〜8:00 予約制）
※パーソナルトレーニングのご予約は9:00からになります。
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