パワープレート– category –

先月2月6日に昨年の12月に引き続き、パワープレートの日本代理店であるプロティアジャパン内にあるワークアウトルームにて行われたワークショップに参加して参りました。 今回のワークショップのテーマは「3D運動分析＆パフォーマンスシステムのイントロ」...

12月20日に東京日本橋に会社を置く、プロティア・ジャパンワークアウトエリアにて行われたワークショップに参加してきました GYM e-Lifeも導入して指導させて頂いている、振動する加速度トレーニングマシン「POWER PLATE」を用いた勉強会です 今回の勉強会...

『超時短カンタントレーニング』 運動しなきゃいけないとわかっていても、毎日忙しく運動する時間も無いし、そもそも運動自体が苦手。 と思ってる方に最適なトレーニングがあります。 しかもカンタン。 そのヒミツはパワープレートの”加速度トレーニング”...