パワープレート– category –

先月2月6日に昨年の12月に引き続き、パワープレートの日本代理店であるプロティアジャパン内にあるワークアウトルームにて行われたワークショップに参加して参りました。今回のワークショップのテーマは「3D運動分析＆パフォーマンスシステムのイントロ」...

12月20日に東京日本橋に会社を置く、プロティア・ジャパンワークアウトエリアにて行われたワークショップに参加してきましたGYM e-Lifeも導入して指導させて頂いている、振動する加速度トレーニングマシン「POWER PLATE」を用いた勉強会です今回の勉強会の...

『超時短カンタントレーニング』運動しなきゃいけないとわかっていても、毎日忙しく運動する時間も無いし、そもそも運動自体が苦手。と思ってる方に最適なトレーニングがあります。しかもカンタン。そのヒミツはパワープレートの”加速度トレーニング”にあ...