はじめての方へ

私のダイエット間違ってる!?

情報化社会の世の中、多くのダイエット法が出て来ては消え、湧いては消えと多くの情報が氾濫していますね。
偏った食事による何とかダイエット法、楽して痩せれるホニャララダイエット法etc.・・・

身体作りやダイエットの基本は、運動と食事ですが、多くの情報が行き交う世の中ですから、目新しいものに飛びついてしまうのも仕方のない事なのかもしれません。

しかし安易に飛びつくと・・・
肌艶が無くなりシワが増えたり、リバウンドを繰り返したり、生理不順になったり、これを繰り返したりすると、将来重大な健康被害を招きます。

健康的な身体作りの基本は、運動と食事!!

これしかないのです!!!

ウエイトトレーニングや加圧トレーニングを行うと、若返りホルモンと言われる成長ホルモンが分泌されます。
成長ホルモンの効果は・・・
基礎代謝を高め太りにくい身体を作る、燃えにくい脂肪を分解し燃焼させる、細胞レベルからお肌を若返らせる、血管を強く太くし血管年齢を若返らせる、その他には肩こり・むくみ・冷え症等の体質改善効果があります。

特に加圧トレーニング時に分泌される成長ホルモン濃度は・・・

なんと!!普通のトレーニングの10倍、安静時と比べると290倍の分泌効果なんです!!!

私たちは全力で身体作りのお手伝いをさせていただきます。

ぜひウエイトトレーニング・加圧トレーニングの効果を体感されてください!!

「身体が変われば心が変わる、心が変われば人生が変わる」

自身の持てる身体を手に入れましょう!

初めての方へ

沖縄本島北部は昔から「やんばる」と呼ばれ自然豊かな地域として地元の方々に愛されています。

そんな自然豊かな北部名護市にあるビューティートレーニングジム「GYM e-Life」と申します。

名護市民の美容・健康作りのお手伝いとして日々、身体作りの楽しさをお伝えしています。

快適なトレーニング空間をご提供し、会員様ならいつでも施設をご利用いただけます。

加圧トレーニング・パーソナルトレーニング・ジュニア・ストレッチコース等‥の指導コースもご提供し身体作りのサポートもいたします。

1 健康的な身体作りは運動と食事!!

食事制限だけで体重を落としても、理想的な健康で美しいボディラインを手に入れる事は出来ません!

食事制限だけや偏った流行のダイエット法では、リバウンドを繰り返したり、体のバランスを崩し、肌荒れ・生理不順・骨粗鬆症など健康にも影響を与えかねません。

なにを、どうしたらよいのかわからない、という方にも、
安心でき、信頼できるサポーターとして、トレーナーがご相談に応じ、あなたを理想のボディラインへと導いていきます。

2 「GYMe-Life」のサービス

健康的で美しいボディラインを目指して、経験豊富なトレーナーがお客様に最適なトレーニングプランを作成・指導していきます。

またジム利用のみのお客様でも安心な、サービスをご提供致します。

3 パーソナルトレーニング・加圧トレーニング

「GYM e-Life」では、いま女性に話題の
パーソナルトレーニングや加圧トレーニングができます。

このトレーニングは、
若返りホルモンと言われる成長ホルモンが分泌されます。

成長ホルモンの効果は・・・

 ・ 基礎代謝を高め太りにくい身体を作る

 ・ 燃えにくい脂肪を分解し燃焼させる

 ・ 細胞レベルからお肌を若返らせる

という効果があります。

特に加圧トレーニング時に分泌される成長ホルモン濃度は・・・

通常のトレーニングの10倍、安静時と比べると290倍の分泌効果なんです!!!

加圧トレーニングのその他の効果としては、
血行促進、骨粗鬆症の予防、その他には肩こり・むくみ・冷え症等の体質改善があります。

「GYM e-Life」は全力で身体作りのお手伝いをさせていただきます。

ぜひパーソナルトレーニング・加圧トレーニングの効果を体感されてください!!

「身体が変われば心が変わる、心が変われば人生が変わる」

美しく健康的な身体を手に入れましょう(=⌒▽⌒=)


営業日カレンダー

5月のお知らせ

日曜日は定休日とさせて頂きます。

3日(木)の憲法記念日、4日(金)のみどりの日、5日(土)のこどもの日は通常通り営業いたします。

15日(火)はメンテナンス日の為、お休みとなります。

今月もよろしくお願いします。

お問い合わせ

お電話でのお問い合わせは 0980-54-4346 (月曜日~金曜日/午前10時~午後5時)まで。

PAGE TOP



GYM e-Life

沖縄県名護市宮里4丁目4番36ー202号オアシスマルタケ
TEL:0980-54-4346




MENU

TEL
HOME