ライフスタイル

ライフスタイル

2010-12-01

いつもGYMを利用してもらっているタカヨシ君からお土産をいただきました!
東京にいる兄の結婚式があったようです(=⌒▽⌒=)

今は何でも食べれるので、いただきます!ありがとう( ̄▽+ ̄*)
仕事が忙しくなかなか頻繁には来れないようですが、ウエイトトレーニングが大好きで探究心を持って取り組んでいます。
今日もバイセップスカールで違う所に効いてしまう・・・と質問を受け、動作時の姿勢の悪さを指摘して、改善後のフォームでやってもらったら、ターゲットである上腕二頭筋にしっかり効いたようです。
以前、マッチョの人がやっているのを見て真似していた様ですが、まったく効果が上がらずに違う部位に効いていた様ですね!
ですが、その真似してやってみよう・・・と言う姿勢は大事ですね!
真似してみて試行錯誤してみる!この姿勢が大事です!
これからも自分の理想の身体目指して頑張れ~ヾ(@°▽°@)ノ
それから・・・脚のトレーニングもやったら!?
きついから気持はわかるけど・・・σ(^_^;)


営業日カレンダー

6月のお知らせ

日曜日は定休日とさせて頂きます。

14日(木)、15日(金)、16日(土)は研修会参加の為、お休みとなります。

大変ご迷惑をお掛けしますが、よろしくお願いします。

今月もよろしくお願いします。

お問い合わせ

お電話でのお問い合わせは 0980-54-4346 (月曜日~金曜日/午前10時~午後5時)まで。


PAGE TOP



GYM e-Life

沖縄県名護市宮里4丁目4番36ー202号オアシスマルタケ
TEL:0980-54-4346




MENU

TEL
HOME