トレーニング再開

またまた私のGYMオープンに合わせて、
トレーニングを再開させたお客さんをご紹介します。
中学・高校の後輩Aくん！
1年半ほど前、私の下でトレーニングに励み8キロ程の
減量し脱メタボに成功しました。
３０前後でメタボってのも恥ずかしいけどね～。。。

私が名護ジムに主戦場を移してからは1年トレーニングを
怠けていました。
結果が出てからこうなる人も多い！！
久しぶりに会ったら、なんと！！10㌔増量(ﾉﾟοﾟ)ﾉ
GYMオープンを聞きつけて再びトレーニング再開です。
通う時間も限られているので、加圧トレーニングを選択し
かれこれ5回目になります。
5回目でも腹筋の度に、セットを完遂出来ずに痙攣しとります( ´艸｀)

3キロ減と喜んでいます！
・・・が、これからが本番です！
継続して頑張っていきましょうo(^▽^)o