パンプアップじゃ~

パンプアップじゃ~

2011-01-10

先日、高校生の時にトレーニング指導していた男が
GYMに挨拶に来ていました!
名護高校から明治大学に進学した、名嘉翔伍です。

今春、卒業しラグビートップリーグのヤマハ発動機ジュビロに入団するそうです。
それで、大学に戻るまでの約1ヵ月間
身体作りをしたいからと指導をお願いされました。
もちろん快くOK!ですが、考えた末にその方が手っ取り早いし、
刺激にもなるし、勉強にもなるだろうと、「俺と一緒にやろうか!!」
って事で、後日おいでと合同トレーニング決定!
今日、その合同トレーニングでした!

名嘉の希望で今日は胸のトレーニングを行いました!

グリップの握り方やバーベルを動かしている時の
身体感覚など少し修正する所があったので、
アドバイスしながらトレーニングが進んで行きました!

やっぱり、ただ指導するだけじゃなくて
一緒にトレーニングしながらだと、お互いに気合いが入りますね!

彼は久しぶりのトレーニングだったけど、
1日目から充実したトレーニングができたと思います!

トレーニング後のゴールデンタイムには、
すばやくプロテインです(=⌒▽⌒=)
この時は、吸収の早いホエイを飲みましょう!

彼が大学に戻るまでの1ヵ月間、
出来るだけ一緒にトレーニングしガンガンやってやって、
送り出してやろうと思います。
覚悟しとけ~!!
明日は背中!!


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