生活習慣病の魔の手・・・

生活習慣病の魔の手・・・

2011-01-15

今年37歳になる私の周りの同級生達にも
生活習慣病の魔の手が忍び足で近づいてきております((((((ノ゚⊿゚)ノ
最近さらに太ってきた・・・、
いや、昔から太っていたけど・・・(;^_^A
肥満と高血圧の同級生が、重い腰をあげダイエットトレーニングに
励んでいます!

今年に入り噴気して、今のところ皆勤賞(=⌒▽⌒=)
トレーニングで日々のカロリーコントロールと食事で血糖値の
コントロールに励んでます!!
奥さんも、ぎっくり腰があるようなのでトレーニングで身体作りして、
夫婦2人で切磋琢磨し、身体作りの喜びを得てくれたらな~。。。
と思います。
名護市の肥満率は沖縄県の中でも1~2位を争う位高いようです!
名護市の保険税軽減の為に、皆さん日頃からの身体作りを始めませんか?(≡^∇^≡)


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土〜日 7:00〜18:00

月曜日は定休日とさせて頂きます。
9月2日(水)は旧盆(ウークイ)の為、7時〜13時までの営業とさせて頂きます。
9月22日(火)秋分の日は、通常通り営業致します。
今月もよろしくお願いします。

※毎週、土日は朝活ヨガを行ってます(7:00〜8:00 予約制)
※パーソナルトレーニングのご予約は9:00からになります。

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