出産後のダイエット

出産後のダイエット

2012-05-18

出産・子育ての為、1年間休業し今月5月に職場復帰される女性メンバーさんがいます。
Tさんがジムメンバーになったのが今年の2月も終わる頃でした!
動機は5月の職場復帰に向け、出産・子育ての間に蓄えてしまった脂肪を撃退するため!!
Tさんはがんばり屋さんでした。
こまめに私のパーソナルトレーニングを受けてもらい、パーソナル以外でもジムで自主トレに励んでいました。
食事も私のアドバイス通り実行してもらい、まわりから「痩せたんじゃない!?」と声を掛けられるようにまで成りましたよ。
それで、今日身体測定してみました。
うれしい結果が数字にも表れてました。
ウエストマイナス13㌢ヒップマイナス6㌢太ももマイナス2,5㌢二の腕マイナス1㌢でした!
女性の方々が気になる、ウエストからヒップラインがもの凄いサイズダウンです!
約3ヶ月でこの結果は、よく頑張りましたね!Tさん(≡^∇^≡)
まだまだ本人には目標があるようで、これからも継続して頑張るそうです!
「継続は力なり」
物事は本当これに尽きるよな~。
Tさん、たまに好きな美味しい物も食べながら食生活にメリハリをつけながら体作りを楽しんでくださいね(=⌒▽⌒=)


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