ダイエット経過の嬉しい報告

ダイエット経過の嬉しい報告

2012-12-20

嬉しい経過報告がありました。
11月5日から入会しダイエットに励んでいる、Sさん(女性・30代)からジムに入会してから
9Kg体重が減ったそうです。
Sさんは持病を抱えておりお医者様からダイエットしなさい・・・
と言う事で、一念発起されてジムに入会しました。
Sさんが行ったダイエット方法は、基本であり王道の「食事」と「運動」です。
特に食生活の改善に努めてもらいました。
食事指導をし指導した内容をプリントしたものを家に持ち帰ってもらい食事法の参考書代わりにいつも目を通してもらうようにしました。
トレーニングも元々過体重でしたので、膝や腰に負担のないトレーニング内容で、しかししっかり筋肉を刺激していきました。
Sさん、とても嬉しそうだったのでこれからも頑張って行けるでしょう。
また、お医者様からも誉められるので、更にがんばれるかな!?


営業日カレンダー

4月のお知らせ

ジム移転が完了し、4月2日(金)からは通常営業に戻ります。

29日(木)昭和の日は通常営業致します。
30日はメンテナンス日の為、お休みとさせて頂きます。
今月もよろしくお願いします

※毎週、土日は朝活ヨガを行ってます(7:00〜8:00 予約制)
※パーソナルトレーニングのご予約は9:00からになります。

詳しくはこちらをご覧ください

お問い合わせ

お電話でのお問い合わせは 080−2791−1269 までお気軽にどうぞ


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