キレイな女性は努力している！！

GYMメンバーさんとの会話。。。

日ごろウエイトトレーニングで身体作りに励んでいる
女性メンバーのMさんがトレーニングしているのを
眺めていたもう一人の女性メンバーのKさん。。。
そのKさんが私に一言・・・
「あの女の人、スタイル良くてキレイなのに
トレーニングする必要ないさ～」
と言いました。。。。
「いやKさん、Mさんがキレイなのはウエイトトレーニング
をして身体作りしているからキレイなんですよ！」
と、私が返したら・・・・
「あはぁ・・・なるほど・・・」
納得していました。

年齢に関係なく、ウエイトトレーニングで筋肉を刺激する事で
キレイなスタイルを作り、気持も若くなる！！
「身体が変われば心も変わる」ですね(＝⌒▽⌒＝)

いつまでもおしゃれを楽しめるように、
トレーニングを始めましょう(＝⌒▽⌒＝)