ホルモンバランス

ホルモンバランス

2010-09-16

私がGYMをオープンさせたのを機にトレーニングに
取り組みだした同級生で女友達のM代さん。
股関節筋のアンバランスが原因だと思いますが、
股関節の痛みや腰痛などがあり、それでいて体重が
あるので、負担軽減の為にもダイエットに取り組んでいます。

またホルモン系の持病もあるみたいで、ウエイトトレーニングを
して成長ホルモンの分泌を促し、夜の仕事で乱れがちな
ホルモンバランスを整える事は大事だし必要な事だよ・・・
と横から声をかけながら励ましています(≡^∇^≡)

Mがトレーニングをしだしてまっ先に感じたのはお肌の変化です。
トレーニングをしてホルモン分泌を促すとお肌にも影響するんですね~。

トレーニングを始めて最初の頃は色々葛藤もあるのですが
やさしく背中を押してあげて、時にはおしりペンペンしながら
励ましていきたいと思います(=⌒▽⌒=)

Mが成長していくのが楽しみさ~!!
頑張れよ~ヾ(@°▽°@)ノ


営業日カレンダー

1月のお知らせ

営業時間
火〜金 7:00〜21:00
土〜日 7:00〜18:00

1月1日(金)〜1月3日(日)は正月休みとさせて頂きます。
1月4日(月)から御用始めとなり通常営業となります。
2週目より毎週月曜日は定休日とさせて頂きます。
令和3年もよろしくお願いします。

※毎週、土日は朝活ヨガを行ってます(7:00〜8:00 予約制)
※パーソナルトレーニングのご予約は9:00からになります。

詳しくはこちらをご覧ください

お問い合わせ

お電話でのお問い合わせは 0980-54-4346 までお気軽にどうぞ


PAGE TOP



GYM e-Life

沖縄県名護市宮里4丁目4番36ー202号オアシスマルタケ
TEL:0980-54-4346




MENU

TEL
HOME