Hさんの加圧トレーニング
2009-10-22
今回も御一人、加圧トレーニングに励んでいる女性をご紹介します(≡^∇^≡)
すらっと長身のHさんです。
手足も長くモデルさんの様な体型しています。
股下が私の腰ぐらいあるんじゃないでしょうか・・・(TωT)
週1回の頻度で加圧トレーニングを行っていますo(^-^)o
むくみやお肌に効果があったようです(＝⌒▽⌒＝)
Hさんはお仕事がら不規則な生活になりがちなのですが、
加圧トレーニングを行う事により、不規則な方が乱れがちな
自律神経やホルモンバランスを整える事も目的として
行っていますよ(*^▽^*)
加圧トレーニングを始めた当初は、きつそうでしたが
今ではゆうゆうと？こなしていきます。
加圧トレーニング終了後は、脂肪燃焼効果が物凄く促進されます。
最後は燃えやすくなった脂肪を有酸素運動でしっかり燃焼！！！
Hさん、今日も頑張りましたね～(＝⌒▽⌒＝)
お疲れ様でした。
お仕事に負けないように、これからも健康づくり・身体作りに
励んでいきましょう＼(^_^)／
