Aさんの加圧トレーニング

Aさんの加圧トレーニング

2009-10-27

少しづつ涼しくなってきて、トレーニングしててもだいぶ楽に感じてきていますな~(≡^∇^≡)
先週もたくさんの方が、加圧トレーニング・パーソナルトレーニングに励みましたよ!!
今日はその中の御一人、看護師のAさんをご紹介しますヾ(@°▽°@)ノ

小柄なAさんですが、とても根性があり頑張り屋さんですo(^-^)o
性格も明るく、ジムのおじさま方からとっても好印象!!なAさんです。

仕事がら、夜勤など不規則な生活リズムになりやすいので、
加圧トレーニングを定期的に取り入れ、ホルモンバランスの乱れを整えるようにしています。
もちろんダイエットも兼ねてね

加圧トレーニングを取り入れてから、体調も良いみたいです(=⌒▽⌒=)
もちろん最近は、加圧トレーニングでしっかり筋肉もついてきたようで、体重も減してきてますよ。
前のブログにも書きましてが、ホルモンと自律神経は互いに調和を取り合いながら、正常に働いています。
Aさんの様に仕事がら、不規則な生活になりがちな方は普段から身体を動かし、ホルモンバランスを整えるようにしましょう(‘-^*)/
Aさん、これからも頑張っていきましょうね~


営業日カレンダー

6月のお知らせ

6月20日(木)~6月22日(土)は研修会参加の為、お休みを頂きます。
長期間のお休みとなりますので、16日(日)(9時~13時・14時~17時)と、メンテナンス日の18日(火)を臨時営業日とさせて頂きます。
その他の日曜日は定休日とさせて頂きます。

よろしくお願いします。

お問い合わせ

お電話でのお問い合わせは 0980-54-4346 (月曜日~金曜日/午前10時~午後5時)まで。


PAGE TOP



GYM e-Life

沖縄県名護市宮里4丁目4番36ー202号オアシスマルタケ
TEL:0980-54-4346




MENU

TEL
HOME