加圧トレーニングで改善

私の所で加圧トレーニングに励んでいる女性を新たにまた１人紹介します(≡^∇^≡)
私がこの仕事を始めた頃からの知人でCさんといいます。

Cさんは冷え症であり、ダイエットの効果を出す為にはまずは体質改善から！
という事で、コツコツと加圧トレーニングを積んでもらっています。
また、Cさんは夜のお仕事なのでホルモンバランスが乱れやすく自律神経にも影響してくるので
体調管理が難しく、冷えやむくみ等の諸症状を悪化させやすい。
ですので、Cさんには加圧トレーニングはあってるトレーニングといえると思います。

最近では効果が出始め、まわりの友人等から「引き締まってきてるね！」と言われるようになったそうです。
また加圧トレーニングを行うとお肌の調子も良いと言ってますよ(＝⌒▽⌒＝)
Cさん、これからも健康維持・向上！そしてダイエットと加圧トレーニングに励んでいって下さいね。
Cさんの様に、冷えやむくみ、ライフスタイルが乱れやすい方はダイエット効果が遅くなりますが、まずは体質改善！！
コツコツと継続して加圧トレーニングを積んで、体質改善し始める頃にはダイエット効果も出てきます。
継続が大事ですね～(＝⌒▽⌒＝)