女性らしい健康美

女性らしい健康美

2009-08-28

今日は、パーソナルトレーニング・加圧トレーニングを受けていただいて、もう1年以上になるYさんのパーソナルトレーニング指導があ
りました(=⌒▽⌒=)
Yさんは、40オーバーとは思えないプロポーションを作り上げています
Yさんの得意部位は背中です!
背中への効かせ方がとても上手

肩・腕はリラックスして~、肩甲骨を開いたポジションから~

うまく身体を使って、肩甲骨を寄せ最大収縮ポジションへ!

キレイなフィニッシュです!背中は効かせる事が難しい部位の1つ。Yさんお上手です(拍手)
そくその場で筋肉痛になるぐらい効かせられますヾ(@°▽°@)ノ
そのYさんから、嬉しい報告を受けました。
4日前の月曜日に加圧トレーニングを行ったのですが、その日の夜、Yさん自前の美顔器でお肌のお手入れも行ったそうです
その日から、しばらく日が経っても「肌の調子が最高~!!」だったそうですよ(≡^∇^≡)
同じ美顔器でお手入れしても、加圧トレーニングなしの日と、加圧トレーニングありの日はゼンゼン違うそうです( ̄▽+ ̄*)
「リフトアップ効果がわかる!!」と報告していただきました!
健康美にさらに磨きがかかるよう、これからも頑張っていきましょうね~(=⌒▽⌒=)


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