女性らしい健康美

今日は、パーソナルトレーニング・加圧トレーニングを受けていただいて、もう1年以上になるYさんのパーソナルトレーニング指導があ
りました(＝⌒▽⌒＝)
Yさんは、40オーバーとは思えないプロポーションを作り上げています
Yさんの得意部位は背中です！
背中への効かせ方がとても上手

肩・腕はリラックスして～、肩甲骨を開いたポジションから～

うまく身体を使って、肩甲骨を寄せ最大収縮ポジションへ！

キレイなフィニッシュです！背中は効かせる事が難しい部位の１つ。Yさんお上手です（拍手）
そくその場で筋肉痛になるぐらい効かせられますヾ(＠°▽°＠)ﾉ
そのYさんから、嬉しい報告を受けました。
４日前の月曜日に加圧トレーニングを行ったのですが、その日の夜、Yさん自前の美顔器でお肌のお手入れも行ったそうです
その日から、しばらく日が経っても「肌の調子が最高～！！」だったそうですよ(≡^∇^≡)
同じ美顔器でお手入れしても、加圧トレーニングなしの日と、加圧トレーニングありの日はゼンゼン違うそうです(￣▽+￣*)
「リフトアップ効果がわかる！！」と報告していただきました！
健康美にさらに磨きがかかるよう、これからも頑張っていきましょうね～(＝⌒▽⌒＝)